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[생활동의보감] ‘가슴 뛰는 일’ 심... 2010/06/22 10:46
세상 살다 보면 놀랄 일이 한두 번이 아니다. 더구나 요즘처럼 어지러운 때는 ‘밤새 안녕’이라는 말이 실감 될 정도로 많은 사건 사고를 경험하게 된다. 게다가...
"마음이 암세포보다 강하다 믿... 2010/05/18 10:41
'아우토겐 트레이닝'보급 이주희씨 독일서 배운 이완요법 국내 알려 "생명 위협하는 스트레스에 효과" “자살률과 불임률이 그 어느 나라보다 높고, 돌연사가 40...
"애고 허리.다리야" 절로 ... 2010/05/12 17:39
[5분건강체조] 좌골신경통 예방하는 동작 좌골신경통은 병명이 아닙니다. 말 그대로 좌골신경에 통증을 느끼는 증상입니다. 좌골신경은 허리 아래쪽 엉덩이에서 시작...
야근, 당신 건강을 앗아가는 ‘밤일’ 2010/05/12 10:29
수면 유도물질 멜라토닌 줄어들어…위궤양·유방암·우울증 위험 높아져 근무 전 차광 공간서 7~8시간 숙면…퇴근 뒤 족욕·명상…빛 치료도 도움 하루 24시간 ...
암 진단에 몸보다 먼저 무너지는 마... 2010/05/04 11:19
정신종양클리닉 함봉진 교수 호흡과 명상, 죽음과 고통의 두려움 치료 “병은 삶 돌아보는 계기” 면역력 ‘재충전’     암이라는 진단을 받으면 죽음과 고통에 ...
'거북이 등' 풀어주기 2010/05/04 11:04
[5분건강체조] 일을 하다보면 어깨와 등이 불편하게 느껴질 때가 있습니다. 그럴 때 우리는 뻐근하다고 표현합니다. 예전에는 나이가 든 어른들에게서 이런 증상...
매일매일 하는 어린이날 선물 ‘마음... 2010/05/04 10:01
아이가 행복해지는 습관 6가지 5일은 어린이날이다. 백화점이나 마트에서는 어떤 선물을 살 것인지를 놓고 부모와 자녀들의 기 싸움이 벌어지고, 전국의 놀이...
내몸의 물혹 사고칠 확률 얼마나? 2010/04/27 14:34
친근하고도 낯선 물혹의 모든 것 극소수 빼고는 저절로 없어져 지름 4~5㎝이상 정기 검사 필요 뇌 주변 물혹 꼭 전문의 진료를 건강검진이나 산부인과 진료를 받...
탱탱하고 날씬한 허벅지에 건강도 덤 2010/04/27 10:28
‘금벅지’냐 ‘살벅지’냐는 근육의 차이 따뜻한 날씨를 걱정하는 분들이 있습니다. 하체가 조금 뚱뚱한 여성들입니다. 스키니진은 그림의 떡이고 미니스커트...
침과 한약은 선택, 마음 처방이 필수 2010/04/27 09:28
마음으로 고치는 한의사 미국 목사의 심리치료법 접목해 응어리 먼저 만병통치 아니지만 간편함에 비해 효과 탁월 자신이 배운 지식과 다른 현상을 맞닥뜨리게 되면...
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