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민망…공포…미혼여성들의 ‘산부인과 ... 2010/03/23 14:25
[동행취재] 서른다섯에 산부인과 처음 가다 암검사 위해 하체 보이자 잠시 ‘두근’ 검진~상담 1시간 뚝딱 “별거 아니네” 미혼 여성들에게 산부인과는 여전히 낯...
원인 모르는 갑상샘 이상 체조로 잡... 2010/03/23 14:09
[5분건강체조] 갑상샘 튼튼하게 하기 깍지 끼고 ‘쭉쭉’…하늘향해 두 다리 ‘쫙쫙’ 갑상샘 이상으로 고생하는 이들이 크게 늘었습니다. 진단 기술의 발달이 ...
‘출렁 출렁’ 팔뚝살… “나 예전으로... 2010/03/16 14:48
[5분 건강체조] 탄력 있는 팔뚝 만들기 근육 늘고 살 늘고 ‘내 팔 맞아?’ 두드리고 주무르고 들어올리고 아이를 낳아 키우면서 팔이 굵어져 속상해 하는 여성...
귓속에서 ‘윙윙~’, 소리를 잡아라 2010/03/09 10:05
[5분건강체조] 이명증에 도움되는 동작 매미·폭포소리 심지어 기차 기적 소리까지… 뜨거운 손바닥 기운으로 얼굴 ‘세수’ 마사지 귀에서 이상한 소리가 들리...
금쪽같은 ‘허벅지’, 왕처럼 모셔다오 2010/03/03 17:26
‘간’보다 2배 효율 에너지 저장고…굵을수록 기초대사량도 늘어나 “둘레 60cm미만, 심장병 확률 2배”…근육량 키워야 성기능도 당당 밴쿠버 겨울올림픽에서 ...
피로 쫓는 스트레칭 2010/03/03 14:33
5분체조건강 만성피로를 호소하는 이들이 적지 않습니다. 그런 이들은 주말에 하루종일 쉬어도 그때뿐 월요일 출근하면 하루가 지나기 전에 다시 피로가 몰려...
갑자기 혀짧은 소리내는 첫째, 어떻... 2010/02/23 17:54
‘아기’처럼 대하면 되레 퇴행 행동 줄어들어 동생 때리기 용납말고 감정표현법 알려줘야 23일자 기사(▶사랑을 나누는‘엄마의 기술’)로 둘째 아이가 태어났...
김부장도 이과장도 하루 두번 ‘하낫... 2010/02/23 10:33
[5분 건강체조] 사무실서 스트레칭 세탁기·청소기 되레 운동부족 원인 잠시 짬내 몸풀며 스트레스도 날려  기술이 발달하면 많은 사람이 편하게 살 수 있다고...
끝내주는 불면증 2010/02/16 16:33
‘잠의 축복’ 빼앗긴 당신에게 대수롭지않게 여기다 수면제도 무용지물 잠자는 시간 외엔 눕지 말고 햇빛 가까이 억지잠 자지 말고 마음 속 원인 해결부터 유조...
점점 빠지는 머리카락에 흑채보단 ‘... 2010/02/16 15:08
[5분건강체조] 탈모예방하기 50개 가량 빠지는 건 정상…100개 이상이면 의심 머리 두드리고 두피 잡았나 놨다 하면서 자극해 머리카락의 수명은 3~5년입니다. ...
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