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쉴 틈 없이 바쁜 눈, 잠깐 ‘OFF’하... 2009/11/10 14:24
[5분 건강체조] 눈 피로 풀기 간 상태 보여주는 창…‘50-5’ 몸에 배도록 문명의 발달로 몸을 쓸 일이 적은 시대가 됐습니다. 하지만 우리 몸 가운데 더 피곤해진 ...
‘배둘레헴’ 비틀어 잡아 겨울에도 ... 2009/11/03 13:59
[5분 건강체조] 스트레칭으로 허릿살 빼기 성인병 근원 복부비만, 여성뿐아니라 ‘공공의 적’ 허리의 살을 ‘러브 핸들’이라고 부르기도 합니다만, 허리 주변...
삐끗해 ‘발목 잡히면’ 인생사도 ‘... 2009/10/27 09:50
[5분 건강체조] 발목 운동 주요 경락 지나가는 길목, 돌리고 돌리고 우리말에 발목을 잡힌다는 표현이 있습니다. 어떤 일에 사로잡혀 벗어나지 못하거나, 남에...
뿔나면 잠깐! 들숨 날숨 천천히, 마... 2009/10/20 11:33
[5분 건강체조] 화가 치밀 때  머리가 뜨겁고 발이 차면 건강 적신호 우리말 표현은 참 재미있다. 우리 말 가운데 한의학적으로 풀어보면 몸 상태를 정확히 ...
마음에 박힌 독 빼고 ‘행복 유전자... 2009/10/13 14:52
[의학 새 길을 찾다] <10> NLP 심리치료 건강하고 기쁘고 자랑스러웠던 순간 재생 몸도 덩달아 면역력과 자기치유력 되살아 NLP는 신경언어프로그래밍(...
꾹꾹 누르면 불청객 바람과 함께 사... 2009/10/13 14:43
[5분 건강체조] 지압으로 감기 제압 ‘병원 가도 일주일, 안 가도 7일’, 내 손으로 감기는 큰 병은 아니지만 가벼이 넘길 수 있는 병도 아닙니다. 오죽하면 ...
기초가 튼튼해야 험한 세상 ‘다리’... 2009/10/06 11:04
[5분 건강체조] 다리 풀어주기 낮은 곳에서 묵묵히 일하는 그에게 감사를 우리 몸 가운데 중요하지 않은 부분이 없지만 발과 다리는 더욱 그렇습니다. 발과 다...
비만이 신종플루 적인 건 영양 불균... 2009/10/06 09:57
[의학, 새 길을 찾다] <9> 식이요법 모자라도 문제지만 넘쳐도 면역력 떨어져 ‘조율 사령관’인 뇌 건강 무엇보다도 중요 최근 신종플루의 유행으로...
위대한 ‘마법’의 운명, 자궁에 밝은 ... 2009/09/29 10:43
[5분 건강체조] 생리통 잡아주기 배꼽티 미니스커트 스키니진은 ‘치명적 유혹’ 여성의 생리를 한 달에 한 번씩 빠지는 마법으로 묘사한 광고 문구도 있지만 ...
‘믿는만큼 낫는다’면 믿으시겠습니까? 2009/09/29 10:11
[의학, 새 길을 찾다] <8> 심신요법 약-음식-마음 치료 중 제일은 마음 지각과 신념에 따라 몸 세포 바뀌어 내가 잘 아는 의사 가운데 하녹 탈머(Hanoc...
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